10+1 hábitos sencillos para ahorrar dinero y energía en casa sin tener que cambiar tu vida

Por Raquel Ramiro Cortijo

Especialista en Energía

Hoy, 21 de octubre, se celebra el Día Mundial del Ahorro de Energía. Una fecha que nos invita a reflexionar sobre cómo usamos la electricidad y el gas en casa, y cómo con pequeños cambios podemos gastar menos sin apenas darnos cuenta.

Ahorrar energía no significa vivir con frío o a oscuras, sino aprender a usarla con cabeza. Y lo mejor es que esos gestos, además de cuidar el planeta, se notan en la factura a final de mes. Aquí tienes algunas ideas sencillas para poner en práctica desde hoy mismo y recuerda: pequeños cambios pueden dar grandes resultados.

🍳 En la cocina

1️⃣ Cocina con tapa: hacerlo así permite conservar mejor el calor y los alimentos se hacen antes. Solo con ese gesto puedes reducir el consumo hasta un 25%.

2️⃣ Aprovecha el microondas: consume entre un 60% y un 70% menos que el horno. Si solo necesitas calentar o cocinar platos sencillos, es la opción más rápida y eficiente.

3️⃣ Ajusta la temperatura del frigorífico: mantenerlo entre 4 °C y 6 °C y el congelador en torno a -18 °C es más que suficiente. Cada grado de más frío supone un 7% más de gasto energético.

4️⃣ Descongela dentro de la nevera: el frío que desprenden los alimentos ayuda a mantener la temperatura interior, haciendo que el motor trabaje menos y consuma menos electricidad.

🏠 En el salón y las habitaciones

5️⃣ Ventila solo 10 minutos: no hace falta más para renovar el aire. Si lo haces durante más tiempo, las paredes se enfrían y la calefacción tiene que trabajar el doble para recuperar la temperatura.

6️⃣ No cubras los radiadores: poner ropa o muebles delante impide que el calor circule bien. Solo ese detalle puede aumentar la factura de calefacción hasta un 15%.

7️⃣ Juega con las persianas: en invierno, abre por la mañana para dejar pasar el sol y ciérralas al anochecer para conservar el calor. Este simple hábito puede reducir el gasto de calefacción hasta un 10-15%.

🚿 En el baño y la colada

8️⃣ Llena la lavadora y usa programas fríos o ECO: calentar el agua supone la mayor parte del consumo eléctrico del lavado. Si lavas en frío, puedes ahorrar hasta un 40% de energía.

9️⃣ Ajusta la caldera o el calentador: mantener la temperatura del agua entre 30 °C y 35 °C es suficiente. Cada grado que bajes puede reducir tu consumo de gas en torno a un 5% mensual.

📱 En la parte "invisible" de casa

🔟 Evita el consumo fantasma: televisores, cargadores u ordenadores siguen gastando aunque estén "apagados", y es lo que se conoce comúnmente como "electrodomésticos vampiro". Conectarlos a una regleta con interruptor te permite cortarlo de raíz y ahorrar hasta un 10% de la factura mensual.

🔟+1️⃣ Aprovecha el otoño para revisar tu tarifa de luz o gas: ahora es el momento perfecto para cambiar, ya que las compañías suelen lanzar sus mejores ofertas antes del invierno, cuando la demanda sube y los precios tienden a encarecerse. Esperar a los meses fríos, puede significar que las promociones sean más limitadas y menos económicas. No obstante, si quieres mantener tu misma tarifa, al menos no te olvides de optimizar la potencia, comparar precios una vez al año y comprobar que no tienes contratados servicios ocultos no deseados.