Curso de preparación al parto en la Seguridad Social: características y alternativas
El parto es el momento más esperado de toda la etapa del embarazo. Y debes estar lo más preparada posible para dar la bienvenida al nuevo miembro de la familia. Para ello, es crucial que acudas a los cursos de preparación al parto que organiza la Seguridad Social o apostar por los que ofrecen los seguros privados. En este artículo, te ayudamos a elegir el más adecuado para ti.
¿La Seguridad Social ofrece cursos de preparación al parto?
Sí, la sanidad pública española ofrece cursos de preparación al parto, tanto para las mujeres embarazadas como para quienes van a acompañarlas en el nacimiento del bebé.
Los cursos de preparación al parto de la Seguridad Social suelen comenzar hacia la semana 28 de embarazo y finalizan entre la semana 35 y 38 del proceso de gestación.
Así lo indican, por ejemplo, en la Comunidad de Madrid: “antes de la semana 30 de gestación se imparten talleres de preparación para el parto y de recuperación psico-física post parto, en las que se realizan ejercicios físicos ante parto y post parto, así como técnicas dinámicas de relajación, consejos para los cuidados del recién nacido y promoción de la lactancia materna”.
💡 ¿Sabías qué...?
Estos talleres teórico-prácticos pueden impartirse en los centros de atención primaria o en el hospital de referencia.
Tienen como objetivo proporcionar la mayor información posible a los progenitores sobre el momento del parto, el nacimiento o los cuidados posteriores del recién nacido.
¿Qué aprenderás en las clases de preparación al parto de la Seguridad Social?
Como las competencias de sanidad están en manos de cada comunidad autónoma, el contenido de estos cursos de preparación al parto varía de una región a otra.
Aunque, a grandes rasgos, estos son los temas que se tratan durante las clases prenatales para afrontar con seguridad y garantías el parto y el puerperio:
- Información sobre el proceso del parto: etapa de dilatación, expulsivo y alumbramiento.
- Factores que intervienen en el parto y señales de inicio.
- Preparación física y mental: ejercicios de respiración y relajación, técnicas para el manejo del dolor y el estrés, o ejercicios para fortalecer el suelo pélvico.
- Cuidados tras el parto y durante la etapa del puerperio: cambios físicos y emocionales en el posparto, primeros cuidados del recién nacido, lactancia materna, vínculo afectivo, señales de alarma para la madre y el bebé, etc.
Si no acudo a la Seguridad Social, ¿cuánto cuesta un curso de preparación al parto?
¿Prefieres acudir a un centro privado para recibir las clases prenatales? En este caso, el precio del curso variará en función de tu lugar de residencia, el número de clases que vas a recibir, la metodología utilizada y el formato del curso.
Por ejemplo, en Madrid puedes contratar cursos prenatales a partir de 145 €. En Málaga, el precio medio estimado es de 300 €. Y también puedes encontrar cursos online y semipresenciales entre los 80 € y los 250 € (en auge debido a su disponibilidad 24x7).
¿Qué seguros privados ofrecen cursos de preparación al parto?
Los seguros privados de salud suelen establecer unos períodos de carencia para el embarazo y el parto.
Aunque cada compañía fija sus propios plazos, estos suelen rondar los ocho meses para evitar, precisamente, que se tramite la baja de la póliza tras la llegada del recién nacido.
A continuación, hemos recopilado la información de los mejores seguros de salud que ofrecen cursos de preparación al parto como alternativa a la Seguridad Social.
Adeslas
Adeslas cuenta con la garantía de preparación al parto en las pólizas Go, Plena, Plena Plus, Plena Total, Plena Vital, Extra 150 mil, Extra 240 mil y Premier.
Tal y como recoge la compañía en sus condiciones, se trata de una “asistencia impartida en cursos de preparación que incluye los ejercicios físicos de relajación y de simulación de los periodos de dilatación y expulsión al parto”.
El período de carencia para esta asistencia es de 8 meses.
Completo sin copago
Desde
58
euros/mes
Adeslas Plena Plus
- Preparación al parto: carencia 8 meses
- Hospitalización
- Cirugía
- Implantes y prótesis quirúrgicas
- Trasplantes de órganos
- Asistencia en viaje hasta 12.000 €
- 50% reembolso gastos médicos hasta 500 €
Sanitas
Por su parte, Sanitas incluye este tipo de cursos para embarazadas en las pólizas Avanza, Más Salud, Más Salud Familias, Más 90.000 y Premium.
Y lo hace bajo el epígrafe Programa Materno infantil, que “comprende clases teóricas y prácticas de preparación al parto, exámenes de salud del niño, así como asesoramiento telefónico por profesionales de enfermería durante los seis primeros meses de vida del niño”.
Sanitas establece una carencia de 8 meses para poder disfrutar de este programa.
Completo sin copago
Desde
60,4
euros/mes
Sanitas Más Salud
- Programa materno infantil: carencia 8 meses
- Atención primaria
- Especialidades médicas
- Pruebas diagnósticas
- Métodos terapéuticos
- Hospitalización
- Cirugía
- Videoconsulta con especialistas
- Urgencias
Caser
En tercer lugar, te presentamos la garantía de preparación al parto de Caser: “un conjunto de técnicas que se aplican con la finalidad de que la gestante se encuentre preparada física y psicológicamente para el momento del parto. Dirigido a mujeres gestantes a partir del segundo trimestre del embarazo”.
Caser incluye esta garantía en las modalidades Salud Médica, Salud Integral, Prestigio y Adapta Dental con una carencia de 8 meses.
Completo copago reducido
Desde
31,6
euros/mes
Caser Integral
- Preparación al parto: carencia 8 meses
- Medicina general
- Especialidades médicas
- Asistencia médica 24 horas
- Urgencias domiciliarias
- Pruebas diagnósticas
- Segunda opinión médica
- Prótesis internas
Aegon
A continuación, encontramos las pólizas de Aegon Conecta, Básico, Completo y Salud Reembolso, cuya asistencia al parto consiste en “cursos de preparación que incluyen los ejercicios físicos de relajación y de simulación de los periodos de dilatación y expulsión al parto”.
Esta garantía de Aegon cuenta con un período de carencia de 8 meses.
Completo sin copago
Desde
49,45
euros/mes
Aegon Salud Completo
- Preparación al parto: carencia 8 meses
- Hospitalización
- Acompañamiento y asistencia
- Acceso a medicina primaria y especializada
- Pruebas de diagnóstico
- Asistencia en viajes
- Telemedicina
- Segunda opinión médica
DKV
En quinto lugar, te presentamos el Programa de Salud Infantil de DKV, que “comprende la gimnasia y preparación psicoprofiláctica al parto, con clases prácticas y teóricas de puericultura, y la rehabilitación preventiva del suelo pélvico postparto".
Este programa está contemplado en las modalidades de DKV Integral y DKV Profesional con una carencia de 8 meses.
Completo sin copago
Desde
36
euros/mes
DKV Integral Élite
- Programa de salud infantil: carencia 8 meses
- Asistencia primaria y urgencias
- Todas las especialidades médicas
- Cirugía y hospitalización
- Cobertura dental
- Psicología, podología y fisioterapia
- Asistencia en viaje: hasta 20.000 €
- Cobertura en accidentes
FIATC
Por último, las pólizas Medifiatc y Medifiatc Reembolso incluyen entre sus garantías los cursillos de preparación al parto.
En esta ocasión, el período de carencia está establecido en 6 meses.
Completo sin copago
Desde
40,5
euros/mes
FIATC Medifiatc
- Cursillo de preparación al parto: carencia 6 meses
- Todas las especialidades
- Medicina primaria
- Medicina preventiva
- Intervenciones quirúrgicas
- Hospitalización
- Garantía bucodental
- Revisión de carencias
Preguntas frecuentes sobre los cursos de preparación al parto
¿Hay algún curso de preparación al parto online y gratis?
Sí, puedes encontrar diversidad de información gratuita en Internet, pero te recomendamos que optes por un curso de pago impartido por profesionales sanitarios.
Recuerda que está en juego tu salud y la de tu bebé.
¿Qué ventajas tiene hacer un curso de preparación al parto online?
Hacer un taller de este tipo de manera online tiene varias ventajas:
- Disponibilidad de las lecciones 24x7: de esta manera, puedes adaptar el seguimiento de las lecciones a tus necesidades.
- A tu ritmo: puedes ver las lecciones y repetir los ejercicios tantas veces como necesites.
- Dónde quieras: con un curso de preparación al parto online, puedes ver cada taller donde quieras (desde la comodidad de tu casa, durante un viaje…)
¿Cuándo debo hacer el curso de preparación al parto?
Algunos expertos recomiendan hacerlo a partir de la semana 20 de gestación, aunque en la sanidad pública española suelen comenzar alrededor de la semana 28.
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