Desenchufar el cargador, apagar la tele con una regleta o tapar la olla: los consejos para gastar menos luz se repiten mucho, casi siempre sin una cifra al lado. Al precio de la luz de septiembre, no pesan lo mismo. El gesto del cargador ronda los 20 céntimos al año. En el otro extremo, ducharte 5 minutos menos cada día con un termo eléctrico te ahorra unos 114 € al año por persona.
Desenchufar el cargador sin el móvil: unos 20 céntimos al año
Quitar el cargador de la pared cuando el móvil ya no está conectado es uno de los consejos que más circulan. En 2020 había en la UE de media 6,5 cargadores y transformadores por hogar, según la Comisión Europea. Los vendidos ese año consumían de media 0,10 W enchufados sin ningún aparato conectado, frente a 0,56 W en 1990.
Aunque se quede enchufado día y noche todo el año sin el móvil, un cargador así gasta 0,88 kWh al año. El kWh (kilovatio hora) es la unidad con la que se mide el consumo. Son unos 0,20 € al año. Con 5 cargadores olvidados en la pared, la cuenta sube a alrededor de 1 €, y uno con el consumo medio de 1990 se quedaría en unos 1,15 €. Desenchufarlos sigue siendo un buen hábito, aunque en la factura apenas se note.
Los 6 consejos, traducidos a euros
Todos los importes de este artículo son un cálculo de Selectra a 23,4 céntimos por kWh con impuestos. Es la media de lo que costó cada kWh con el PVPC, la tarifa regulada, en septiembre de 2026, sin contar la parte fija de la factura. Sale de los precios horarios de Red Eléctrica de un mes que fue el septiembre más caro desde 2022.
| Consejo | Lo que ahorra al año | En euros al año |
|---|---|---|
| Desenchufar un cargador sin el móvil | 0,88 kWh | 0,20 € |
| Apagar con una regleta los aparatos en espera | 10,4 kWh de media por aparato; 30 a 43 kWh con tele y consola | 2,40 € de media por aparato; 7 € a 10 € con tele y consola |
| Poner el lavavajillas lleno (un lavado menos por semana) | 41,6 kWh | 9,70 € |
| Cambiar un foco halógeno de 50 W por un LED de 7 W | 43 kWh por foco | 10 € por foco |
| Cocinar con tapa en una placa eléctrica | Hasta 58 kWh | Hasta 13,50 € |
| Ducharte 1 minuto menos al día con termo eléctrico | 98 kWh por persona | 23 € por persona (114 € con 5 minutos menos) |
Con un solo aparato o un solo foco, 5 de los 6 consejos se quedan por debajo de 15 € al año. Solo la ducha pasa de los 100 €, y únicamente si el agua se calienta con electricidad.
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Modo de espera: los 40 € al año que circulan datan de antes de los límites europeos
El segundo consejo es enchufar la tele y sus aparatos a una regleta con interruptor y apagarla al terminar. La guía práctica de la energía del IDAE, editada en 2010, calculaba con ese gesto un ahorro de más de 40 € al año.
Esa cifra es anterior a los límites europeos. Desde 2013, la Unión Europea limita a 0,5 W lo que gasta un aparato nuevo en espera o apagado, según la Comisión Europea. Para gastar hoy 40 € al año, el rincón de la tele tendría que consumir unos 20 W en espera, día y noche.
En 2020 había en la UE 18 aparatos con modo de espera por hogar, que pasaban de media 15 horas al día en espera o apagados. Uno que gaste 0,5 W consume así 2,7 kWh al año: unos 0,64 €. Pero los vendidos ese año gastaban de media 1,9 W: 10,4 kWh al año, unos 2,40 €.
El rincón de la tele pesa algo más, porque los aparatos que esperan conectados a internet gastan más. La Comisión Europea estima que la espera de un televisor inteligente, de 6,4 W en 2015, bajará a 4 W en 2030. Una consola vendida en 2020 consumía de media 1,4 W cuando no se usaba.
Con 15 horas de espera al día, la tele y la consola suman de 30 a 43 kWh al año: entre 7 € y 10 €. Al router y al decodificador, en cambio, no les cortes la corriente: del primero pueden depender el teléfono fijo o la alarma, y el segundo se actualiza mientras espera. En ellos, lo útil es revisar el modo de espera en el menú del aparato.
Lavavajillas, bombillas y tapa: alrededor de 10 € al año cada uno
Poner el lavavajillas lleno
La Comisión Europea aconseja poner el lavavajillas lleno, sin sobrecargarlo, y usar el programa eco. Uno vendido en la UE en 2020 gastaba de media 0,8 kWh por lavado, frente a 1,4 kWh en 1990. Al precio de septiembre, cada lavado cuesta unos 19 céntimos de luz.
Si una vez por semana juntas la vajilla de 2 lavados a medias en uno lleno, te ahorras 52 lavados al año. Son 41,6 kWh, unos 9,70 €.
Cambiar las bombillas que aún no son LED
Según la Comisión Europea, un LED daba ya en 2015 entre 80 y 140 lúmenes por vatio, la medida de la luz que da cada vatio. Un halógeno da de 12 a 20. Por eso un LED de 7 W da una luz parecida a la de un foco halógeno de 50 W.
Para la etiqueta energética de las bombillas, la Comisión toma 1.000 horas de uso como el consumo típico de un año, algo menos de 3 horas al día. Con ese uso, cada foco cambiado ahorra 43 kWh: unos 10 € al año.
Cocinar con tapa
Cocinar con la olla tapada ayuda a ahorrar hasta un 25 % de energía, según la guía del IDAE. La Comisión Europea, que también aconseja tapar siempre que sea posible, calcula que una placa eléctrica vendida en 2020 gastaba de media 231 kWh al año.
Si todo se cocinara con tapa, el ahorro llegaría como mucho a 58 kWh: unos 13,50 € al año. En una cocina de gas, ese ahorro se nota en la factura del gas, no en la de la luz.
Ducha con termo eléctrico: el único consejo que pasa de 100 €
El ahorro de la ducha solo baja la factura de la luz si el agua la calienta un termo eléctrico. Con una caldera o un calentador de gas, va a la factura del gas.
Según el IDAE, una ducha gasta unos 10 litros de agua por minuto, y un cabezal de bajo consumo reduce a la mitad el agua y, por tanto, la energía. Si el agua fría entra a 15 °C y te duchas a 38 °C, calentar esos 10 litros consume 0,27 kWh: unos 6 céntimos por minuto.
Un minuto menos al día para una persona son 98 kWh al año, unos 23 €, o unos 20 € si el agua fría llega a 18 °C. Con 5 minutos menos, el ahorro sube a unos 114 € por persona y año.
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Con un cabezal de bajo consumo, cada minuto cuesta la mitad, también el que recortas: los dos ahorros no se suman. Y cuanto más fría entra el agua en casa, algo que cambia con la provincia y la estación, más cuesta cada minuto.
Por dónde empezar en casa
Un ahorro pequeño también cuenta, porque se repite cada año, y estos gestos no cuestan dinero, salvo las bombillas y la regleta. Todos rebajan los kWh que consumes, no la potencia contratada, la parte fija que pagas aunque no enciendas nada.
Con un termo eléctrico, la ducha va primero: cada minuto cuesta unos 6 céntimos. Después vienen los focos halógenos que enciendes a diario, a unos 10 € al año cada uno. Para el resto de la casa, la lista de los electrodomésticos que más energía consumen ayuda a elegir el siguiente paso.
Tu factura de la luz indica cuánto pagas por cada kWh. Si tienes un precio fijo, comparar tarifas de luz te dice si lo pagas más caro de lo necesario.
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Estimación para 4 kW de potencia contratada y un consumo de 270 kWh al mes (en las tarifas de tres periodos: 25 % en punta, 26 % en llano y 49 % en valle), con impuestos y cargos regulados incluidos. Tarifas de precio fijo de las comercializadoras con las que trabaja Selectra; quedan fuera las indexadas y las promociones.
A diferencia de los gestos de la lista, un precio más bajo no pide ningún esfuerzo diario. Abarata todos tus kWh, también los que ninguno de estos gestos rebaja, como los de la nevera.